powerliftingAttività individuale
Negli ultimi anni questa disciplina ha acquisito molta popolarità, al fondamento che sono arrivati a definirla come un fondamento per ogni preparazione atletica.
DIVENTA UN GUERRIERO DELLA GHISA
Qui siamo nel regno della ghisa, della lotta al singolo chilogrammo in piu’ sul bilanciere. Squat, Panca e Stacco saranno il vostro pane quotidiano. Con la pazienza e la resilienza della goccia che scava la roccia, guadagnerete chili su chili nell’ esecuzione perfetta dei 3 grandi multiarticolari.
SCOPRI I NOSTRITRAINERS
LUCA BAGNOLI
Headcoach - Preparatore atletico -Strenght trainer - Jissen Karate - Kettlebell Sport
FRANCESCO CARIELLO
Headcoach - Preparatore Atletico - Strenght Trainer - Jissen Karate - kettlebell sportCHE TIPO DI ATTIVITÀSI SVOLGE ESATTAMENTE?
Il powerlifting è uno sport di forza in cui gli atleti cercano di sollevare il carico piu’ elevato possibile su 3 alzate fondamentali: Squat, Panca piana, stacco da terra. Negli ultimi anni questa disciplina ha acquisito molta popolarità, al fondamento che sono arrivati a definirla come un fondamento per ogni preparazione atletica. Da un lato è vero che la forza massimale è la madre della capacità condizionali, dall’ altro è ancor più vero che non si può preparare uno sport facendo un altro sport. In Etruskullpture fai Powerlifting solo se vuoi specializzarti in essa. Coach Francesco Cariello e Coach Luca Bagnoli sono pronti a guidarti.
COME FACCIO A SAPERE SE QUESTAÈ L'ATTIVITÀ ADATTA PER ME?
Se sei un ragazzo o una ragazza che ha gia una buona fase di forza, e sei affascinato dal mondo del bilanciere non ci sono dubbi, non troverai mai un’ altra attivita che possa gratificarti quanto il powerlifting. Squat, Panca e stacco diventeranno il tuo pane quotidiano, e il tuo livello di specializzazione sarà elevatissimo.
CHE EQUIPAGGIAMENTODEVO AVERE?
In una prima fase di apprendimento solo tanta voglia. In una fase piu’ avanzata saranno indispensabili tutti gli accessori che ti aiutano ad essere piu’ prestante e tutelato nelle alzate. Scarpe da squat, cintura, polsini, straps, ginocchiere.
